女性専用・プライベート専門マシンピラティススタジオ・マゼンタ
マンツーマンで学ぶマシンピラティス
鎌倉、由比ヶ浜にあるスタジオにはピラティス専用のマシンリフォーマーを完備。
マシンが体の動きをサポートするので初心者の方でも無理なく効果的に体を動かすことができます。
さらに実績あるトレーナーが個々のお悩みや目的に合わせた筋肉へのアプローチ方法を伝授。
効果を実感！
新・継続プラン登場！！
プライベートピラティスで
じっくり自分と向き合う
ピラティスはやればやるほどおもしろい！
１０回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる。by ジョセフ・ピラティス
ピラティス習慣で引き締まったウェストや上がったヒップ、
美姿勢を手にいれる。
ピラティスマゼンタの特徴
①マシンピラティス
リフォーマーというピラティスマシンはスプリングと言われるバネが筋肉への負荷としてかかり強化してくれます。バネの強さを利用して鍛えたい部位、使いたい筋肉、伸ばしたい箇所にアプローチします。マットピラティスではアプローチしづらい所もマシンピラティスはその効果を最大限に引き出してくれます。体への理解を深めてくれるということで海外ではとてもメジャーなマシンです。
②マンツーマンプライベートレッスン
マンツーマンレッスンは短期で体を効果的に変化させたい方へオススメです。人気コースの週2回2ヶ月集中コースはウェストのくびれがくっきりし、お尻も引き上がり、引き締まった美脚効果を感じれます。
トレーナーがマンツーマンでつく事で初心者では意識しづらい骨盤や体幹の安定が正確に理解できる。自分の体をコントロールする事が身につきます。
③実績のあるトレーナー
ピラティスマシン・マットの国際資格を持ち大手ピラティス専門スタジオなどで１０年指導をしてきました。フォームローラー、ボール、バンドといったツールを使ったレッスンや自宅でできるトレーニングからお尻に特化したエクササイズの知識も備えております。
ピラティス以外にもクロスフィットトレーナーの資格も持ちダイエットやボディメイクの要望にもお応えできます
こんな方におすすめ
・マンツーマンでしっかり学びたい
・マシンを使ったピラティスをやりたい
・運動を習慣化したい
・下腹ぽっこりを改善したい
・骨盤の歪みを治したい
・肩こり腰痛、姿勢改善したい
お問い合わせやレッスン予約はLINEから！お友達限定の情報もこちらからお送りしております☆
